Fino a qualche tempo ero in sovrappeso di molti chili e il grasso si accumulava soprattutto sulla pancia e sui fianchi. Quell’antiestetica pancia mi faceva sentire a disagio e infelice e il mio aspetto costituiva un’enorme fonte di stress che non faceva che accentuare il problema.

Quando mi guardavo allo specchio non mi piaceva ciò che vedevo il che mi rendeva nervosa e insoddisfatta e mi portava a cercare conforto nel cibo che subito mi dava il sollievo di un abbraccio e dopo generava inutili sensi di colpa…Tutto questo si era trasformato in un circolo vizioso dal quale non vedevo via d’uscita ed era diventata una grossa fonte di stress. E’ provato da studi scientifici che lo stress crea enormi squilibri ormonali che aggravano i problemi di salute e di peso.

Una delle cose più frustranti era provare una dieta dimagrante dopo l’altra, tra le più note e quelle alla moda del momento, quelle consigliate dagli amici o trovate sulle riviste. Provare pillole dimagranti, creme e quant’altro per ritrovarsi sempre al punto di partenza e scoprire che nulla funzionava veramente.

Se magari perdevo qualche chilo lo riacquistavo poi subito, a volte anche con gli interessi, perché il metabolismo ne risentiva! E poi avevo sempre quella sensazione di pesantezza, di apatia e stanchezza, mi sentivo sempre senza energia e svogliato.